Pisang
merupakan buah yang mudah didapatkan murah dan nyaman, dibalik harganya
yang murah dan enak ternyata pisang sangat banyak manfaatnya bagi
kesehatan kamu. Nah kamu ingin tahu manfaat apa aja yang di dapat dari
buah pisang ? Simak 7 Manfaat Buah Pisang berikut ini.
1. Menyehatkan saluran cerna
Pisang
mengandung serat, karbohidrat yang membantu mengatur sistem pencernaan
tubuh dengan membantu mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Pisang
juga mengandung pektin, yang membantu untuk meningkatkan pencernaan
secara keseluruhan dan mencegah sembelit. Tidak hanya itu, pisang juga
memiliki efek antasid, yang membantu mencegah kekambuhan penyakit maag.
Rutin makan pisang juga membantu mengurangi risiko kanker lambung. Jika
Anda memiliki masalah pada lambung, cobalah tambahkan pisang ke dalam
menu diet Anda, untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.