Seputar Fakta Buah dan Sayur

>> Durian yang dikonsumsi bersama minuman bersoda dapat menyebabkan gangguan pencernaan, usus menjadi panas karena durian matang mengandung alkohol sangat tinggi dan ketika bercampur zat berkarbonat pada minuman soda akan membuat perut terasa panas.

>> Jangan mengkonsumsi buah jeruk saat sakit maag, hal ini karena buah jeruk dapat meningkatkan kadar asam lambung.

7 Manfaat Buah Pisang

 

Pisang merupakan buah yang mudah didapatkan murah dan nyaman, dibalik harganya yang murah dan enak ternyata pisang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan kamu. Nah kamu ingin tahu manfaat apa aja yang di dapat dari buah pisang ? Simak 7 Manfaat Buah Pisang berikut ini.

1. Menyehatkan saluran cerna

Pisang mengandung serat, karbohidrat yang membantu mengatur sistem pencernaan tubuh dengan membantu mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Pisang juga mengandung pektin, yang membantu untuk meningkatkan pencernaan secara keseluruhan dan mencegah sembelit. Tidak hanya itu, pisang juga memiliki efek antasid, yang membantu mencegah kekambuhan penyakit maag. Rutin makan pisang juga membantu mengurangi risiko kanker lambung. Jika Anda memiliki masalah pada lambung, cobalah tambahkan pisang ke dalam menu diet Anda, untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.